Í gegnum appið okkar hefur þú persónuleg samskipti við þjálfara í gegnum spjallsíðu þar sem þú getur spurt spurninga eða ef eitthvað er að flækjast fyrir þér.
Við bjóðum upp á úrval að leiðum til þess að byggja upp heilsusamlegt mataræði en þar á meðal eru fullbúin næringargildi eða aðferð sem kallast „If it fits your macros“ (macros).
Á viku fresti sendir þú inn mælingar, myndir og segir okkur hvernig þér gengur svo við getum hjálpað þér að ná hámarks árangri.
Í þjálfun eru plön aðsniðin að þér og þínum markmiðum til þess að hámarka árangur á meðan þjálfun stendur.
