Næringarþjálfun

Í þessum pakka færðu aðgang að innra neti FA fitness þar sem þú finnur öll gögn til þess að hámarka þinn árangur, ásamt því að hafa aðgang að netspjalli við þjálfara.

Þú getur valið um að fá uppsett matarplan eða það sem við mælum frekar með, að læra flexible dieting.

Flexible dieting er leið sem við notum til þess að telja næringargildi (macros) með það markmið að hámarka þinn árangur.

Þú færð ákveðin gildi frá þjálfara í samræmi við þín markmið og borðar eftir þeim gildum. Til þess að hámarka þinn árangur sendir þú inn upplýsingar og gögn sem innihalda ummmálsmælingar, þyngd og myndir svo þjálfari geti fylgst með árangri þínum í þjálfuninni.